Zufrieden statt perfekt

Dem Perfektionismus auf die Spur kommen

Von Innen nach Außen

Kraftquellen und Ressourcen entdecken

Innere und äußere Struktur

Maßgeschneidertes Selbstmanagement

Dein persönlicher Weg als Mutter

Alte Überzeugungen ablegen & neue Perspektiven finden

 

Herausforderungen & Chancen

 

Haben sich Deine Interessen & Prioritäten durch Dein/e Kind/er verändert?

Hast Du Dich schonmal mit Deiner Mutterrolle und all Deinen anderen Rollen beschäftigt?

Möchtest Du gerne Deinen (Familien-)Alltag verändern und weißt nicht wie?

Erkennst Du durch Dein Kind - Deinen kleinen "Spiegel" - alte Muster und Verhaltensweisen, die Du gerne "umstrukturieren" möchtest?

 

Schenk Dir durch dieses Modul Zeit für Dich selbst, Enspannung und Entwicklung und komme Dir selbst - und auch Deinem Kind - dadurch ein Stückchen näher. Ich verspreche Dir, das Modul schenkt Dir mehr Kraft und ist keine "zusätzliche Aufgabe in Deinem vollen Tag". Geb Dir einen Ruck und investiere in Dich selbst -

weil Du rockst!

 

 

Inhalt & Leistungen des Moduls:

 

1 Einzelgespräch zur Findung Deiner Intention online (45 Minuten)

Workbook mit u.a. folgenden Inhalten:

Deine Werte - Dein Mamasein

Das Rollenmodell - lebe Dich in Deiner ganzen Vielfalt

Kraftfresser entlarven - Kraftquellen entdecken

Die Natur als Kraftspender

Your Rythm

Input = output - Soulfood für Mamas

10 minutes a day - kleine Routinen für Struktur & mehr Lebensfreude

Meditation

Musik für Dein Alltagsglück

Dein Alltagsglückstagebuch

Gemeinsamer Austausch über Facebook-Gruppe wenn gewünscht

1 gemeinsamer Abschluß-Call via Zoom

 

Für nachhaltiges Alltagsglück: Review-Gespräch 1 Monat später (30 Minuten)

Laufzeit: 4 Wochen